给抑郁症康复中的自己：今天也出门晒太阳了

今天下午，我出门走了十分钟。阳光照在脸上，有点刺眼。我坐在小区的长椅上，看一只猫在墙头打盹。

对我来说，出门是一件需要力气的事。但我做到了。康复不是一天比一天开心，而是今天比昨天多走了一步。哪怕只有十分钟，也值得记下来。

—— 投稿人：月亮看海