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给抑郁症康复中的自己：今天也出门晒太阳了

亿企时光信箱

4年前发布

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今天下午，我出门走了十分钟。阳光照在脸上，有点刺眼。我坐在小区的长椅上，看一只猫在墙头打盹。

对我来说，出门是一件需要力气的事。但我做到了。康复不是一天比一天开心，而是今天比昨天多走了一步。哪怕只有十分钟，也值得记下来。

—— 投稿人：月亮看海

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回复9

- 海边的梦37
  “对我来说，出门是一件需要力气的事”这段太真实了。今天先照顾好自己，明天再说。
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- 桌角的公交23
  看到“阳光照在脸上，有点刺眼”，心里动了一下。今天先照顾好自己，明天再说。
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- 晚灯的岛20
  “哪怕只有十分钟，也值得记下来”这段很有画面。别急着变好，先好好吃饭睡觉。
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- 阿南的岛19
  读到“我坐在小区的长椅上，看一只猫在墙头打盹”，心里跟着紧了一下。别对自己太狠，你已经很不容易了。
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- 阿久的雨13
  看到“哪怕只有十分钟，也值得记下来”，心里动了一下。愿你慢慢变成自己喜欢的样子。
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- 院里的火车7
  “今天下午，我出门走了十分钟”这句我读了两遍。别对自己太狠，你已经很不容易了。
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- 橘子海的信箱0
  “今天下午，我出门走了十分钟”这句太戳人了。愿你以后做的每个决定，都更偏向自己。
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- 白鸽的钥匙0
  读到“哪怕只有十分钟，也值得记下来”，想起一些旧事。你值得被好好对待，包括被你自己。
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- 半岛慢递0
  “阳光照在脸上，有点刺眼”让我沉默了一会儿。愿你以后做的每个决定，都更偏向自己。
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